ปวดข้อศอก ใช้คอมก็แปลบ ยกของก็จี๊ด...
ระวัง! Tennis Elbow หรือ Golfer’s Elbow อาจมาเยือนคุณ...
อ่านต่อ
เจ็บปวดบริเวณข้อศอก ด้านนอกหรือด้านใน ใช้งานมากก็ปวด ยกของก็แปลบ?
อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก อาจเป็นสัญญาณของ Tennis Elbow หรือ Golfer’s Elbow...
อ่านต่อ
“ปวดส้นเท้าเหมือนเหยียบตะปูทุกเช้า…ระวัง! คุณอาจเป็นรองช้ำ”
อาการปวดส้นเท้า โดยเฉพาะตอนตื่นนอนก้าวแรกหรือหลังนั่งนานๆ แล้วลุกขึ้นเดิน อาจเป็นสัญญาณของโรค “รองช้ำ” หรือ Plantar Fasciitis...
อ่านต่อ
วิธีรักษาอาการปวดเข่าโดยไม่ต้องผ่าตัด?
อาการปวดเข่าเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีกิจกรรมที่ต้องใช้ข้อเข่ามาก...
อ่านต่อ
ธาราบำบัด: ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้มีปัญหากระดูกและข้อ
"ธาราบำบัด" หรือการบำบัดด้วยน้ำ เป็นอีกทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ
อ่านต่อ
การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัยและผู้ป่วยกระดูกพรุน
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน....
อ่านต่อ
การรักษาโรคกระดูกสันหลังเสื่อมกดทับเส้นประสาทโดยไม่ต้องผ่าตัด
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมกดทับเส้นประสาท หรือที่เรียกกันว่า “กระดูกทับเส้น”...
อ่านต่อ
โรคกระดูกพรุน: ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม – ตรวจมวลกระดูกก่อนจะสายเกินไป!
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นโรคที่เงียบและร้ายแรงกว่าที่หลายคนคิด เพราะในระยะแรก...
อ่านต่อ
ปวดเอว ปวดหลังร้าวลงขา… ไม่ต้องผ่าตัดก็หายได้!
หลายคนมีอาการ ปวดหลังร้าวลงขา จนรบกวนชีวิตประจำวัน...
อ่านต่อ
เคยรู้สึก ชามือ ปลายนิ้ว ช่วงนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง กันไหม?
โดยเฉพาะเวลานอนหรือใช้มือซ้ำ ๆ อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่เหนื่อยมือธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณของ โรคพังผืดกดทับเส้นประสาท...
อ่านต่อ
หลายคนพอคลำเจอก้อนใต้ผิวหนังแล้วรู้สึกตกใจว่า“จะเป็นมะเร็งหรือเปล่า!?”
แต่ความจริงคือ… ไม่ใช่ทุกก้อนจะเป็นมะเร็ง...
อ่านต่อ
ปวดคอ บ่า ไหล่…อาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซินโดรม!
หลายคนเมื่อมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ มักเข้าใจว่าเป็นเพียง “ออฟฟิศซินโดรม” แต่ในบางราย อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ...
อ่านต่อ
โรคเก๊าท์: ปวดข้อแบบเฉียบพลัน รักษาได้ถ้ารู้ทัน
โรคเก๊าท์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริก (uric acid) ในเลือดที่สูงเกินไป ทำให้ตกผลึกในข้อและเนื้อเยื่อรอบข้าง...
อ่านต่อ
นิ้วล็อค โรคเล็กๆที่ไม่ควรมองข้าม!
“นิ้วล็อค” หรือชื่อทางการแพทย์ว่า Trigger Finger เป็นภาวะที่ปลอกหุ้มเอ็นนิ้วอักเสบ...
อ่านต่อ